사과효능
연관태그 검색 [태그 in 태그]
전체 1 건 - 1 페이지
비비쿵
2023-06-01
사과 효능과 다양한 성분들
사과는 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 아래는 일반적으로 알려진 사과의 주요 효능 몇 가지입니다:영양소 공급: 사과는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유, 폴리페놀류 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이들 영양소는 면역 시스템 강화, 소화 건강 개선, 심장 건강 증진 등 다양한 생리학적 기능에 중요한 역할을 합니다.항산화 효과: 항산화 물질은 자유 라디칼의 생성 및 활동을 억제하여 산화 스트레스를 완화하고 세포를 보호합니다. 이러한 물질은 다양한 식물성 식품에서 발견되며, 사과 역시 풍부한 항산화 물질을 함유
680
